-1,3 + Dije basta

Decidí terminar el reto carnaval hoy, porque ya no podía más. Ya tenia ganas de dejarlo ayer pero lo alargué un dia más porque hoy hago el recuento de lo que baje en la semana. Aun así, el martes tuve el primer atracón, como les conté, y el viernes a la noche comí dos empanadas de verduras que termine vomitando. Por lo tanto, no lo hice al 100% la dieta de frutas. Pero ya no daba más. Me estaba volviendo loca con las tentaciones, el esfuerzo que hacia durante todo el día me agotaba.

Si tengo que rescatar algo es que al menos baje de peso. Baje 1,3kg. No es más de lo que yo ya venia bajando por semana con mi dieta regular, admito que creí que con esta dieta de solo frutas iba a bajar mucho más. Pero no me quejo demasiado porque como ya les digo, baje de peso. Y además, hay que tener en cuenta que a veces las dietas no le funcionan a todas por igual. Así que, no tomen esto como una completa afirmación, es solo una suposición a base de mi experiencia de esta semana.

Intake de hoy:

D: una rebanada y media de tostada de salvado (la rebanada entera tenia una cucharada de mendicrim) con jugo exprimido de dos naranjas (habran sido poco mas de 100ml) - 145kcals

A:

M:

C:

Les actualizo más tarde, lindas! 

Jane Holland

XOXO