Intake 27.01 UPDATED

D: 750ml de agua + cafe con leche de maquina con edulcorante - 40kcals
A: una manzana - 50kcals
M: me encuentro en un cafe en pleno centro de baires tomando un te con adulcorante y hasta ahora me comi solo una tostada de pan integral - 60kcals
C: ensalada de lechuga cebolla tomate y unos trozos de pollo hervido - me da paja calcular las kcals hahaha de todos modos comi un bol chiquito. Estoy segura que ni llega a los 500kcals. De todos modos, mañana a la mañana ire al gymnasio y luego a la facultad. 
TOTAL: 150KCALS + la ensalada
Hoy no puedo ir al gymnasio, ire mañana.

Estoy en este bar haciendo tiempo a ir a la nutricionista. Hoy voy un poco mas tranquila, pues estoy hinchada y despues de todo, no baje tanto la semana pasada, asi que no me puede decir nada la doctora (idiota).
Sobre mi turno con la nutricionista les cuento que me pesó y la balanza marcó 84,7kg. Hay que tener en cuenta que el domingo estaba en 85,1 porque el sábado fui a ver un espectáculo de fuegos artificiales en La Boca con amigos y terminé comiendo como 5 galletitas de cereales, y a la noche tres porciones de pizza. GENIA YO. En fin, no me esperaba ese peso y menos con la menstruación hahaha Por estos dias quiero hacer intakes super bajos, lo que pueda, asi cuando me pese el domingo me lleve una linda sorpresa hahaha

Les queria contar que me hice una cuenta en Instagram, asi que la que quiera me agrega :) soy Helen Jane Holland

Jane Holland

XOXO