d: te verde + ensalada de frutas (57kcals)
a: 4 kanikamas + naranja (60+50kcals) + 500ml agua
m: - 750ml agua
c: -
Gym: -450kcals (1,30h/1,45h aprox)
Total: -283kcals
Gym: -450kcals (1,30h/1,45h aprox)
Total: -283kcals
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Se declara que este no es un sitio donde se incentive a este estilo de vida, sino una especie de biografia. Aqui, de mi, no vas a obtener ningun tipo de recomendacion ni incitacion a que entres a lo que es este mundo. Quedas avisado. Enjoy it!
no te olvides de poner la cantidad de agua que consumis al dia, si tomas mate cuenta como liquido ;)
ResponderEliminarEs normal.. si te pesas muy a menudo es normal que pasen esas cosas, porque tu cuerpo necesita tiempo para asimilar las cosas. Es mejor pesarse máximo una vez a la semana y por lo menos ves un progreso mas lógico, si no te vuelves loca! Así que no te preocupes! Tu sigue a lo tuyo y ya veras como funciona mejor, un abrazo!!
ResponderEliminarGraciaaas linda! Lo se, se que probablemente era porque me vino y ademas, mi cuerpo estaba acostumbrandose al 76. Pero bueno, a veces una desespera y no entiende nada y se pone loca ajjaajaj Gracias por tu msjito :) <3
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